Tu cherches un cours de Pilates Reformer ou de Reformer Strength Training près d’Asnières-sur-Seine ? Core Society est installé au 23 rue des Bourguignons à Bois-Colombes, à proximité directe de la commune. Chaque séance dure 50 minutes et accueille 10 personnes maximum, afin que le coach puisse corriger les placements et ajuster la résistance de ta machine.
Plus intense que le Pilates traditionnel
Ici, le Reformer devient un véritable outil de renforcement musculaire. Le Reformer Strength Training, méthode inspirée du Pilates Reformer, associe mouvements contrôlés, temps sous tension, transitions rythmées et faible impact.
Elle s’adresse autant aux débutants qu’aux pratiquants qui souhaitent compléter la course, la musculation ou le Pilates. Tous niveaux, 50 minutes, 10 places maximum : le format reste le même, c’est le coach qui adapte les mouvements et la résistance à chacun.
Une séance pour chaque objectif
Le studio propose deux cours :
- Renforcement complet — Signature Full Body : il engage l’ensemble du corps avec un coaching précis. Les débutants sont les bienvenus et c’est le cours recommandé pour commencer.
- Travail ciblé — Legs & Glutes : il concentre l’effort sur les jambes, les fessiers et le gainage, pour tous les niveaux.
Pour choisir ton cours et savoir à quoi t’attendre, lis le guide du premier cours de Reformer à Bois-Colombes. Les créneaux sont à retrouver sur le planning.
Accès depuis Asnières-sur-Seine : à deux minutes de la gare de Bois-Colombes
Les gares d’Asnières et de Bois-Colombes sont desservies par la ligne J. Le studio se trouve ensuite à 2 minutes à pied de la gare de Bois-Colombes. Depuis les quartiers Bourguignons et Flachat, l’accès est également simple à pied ou à vélo.
Des vestiaires, douches et casiers sont disponibles sur place. L’adresse et les informations d’accès sont réunies dans la présentation du studio.
Tu viens de Colombes ? Consulte aussi notre page Pilates Reformer près de Colombes.
Préparer ton premier cours
- Arrive 10 minutes en avance pour découvrir la machine et prévenir le coach que c’est ta première séance.
- Prévois des chaussettes antidérapantes : elles sont obligatoires, et en vente au studio à partir de 15 € si tu n’en as pas.
- Opte pour une tenue près du corps et confortable.
Toutes les étapes sont détaillées dans la rubrique première séance.
Teste les deux cours pendant 14 jours
Le Welcome Pack illimité à 89 € permet de tester Signature Full Body et Legs & Glutes pendant 14 jours. Il est réservé aux nouveaux membres et sans engagement. Toutes les formules sont sur la page tarifs.
